Lieux & Dates

    ANNECY
    - Mardis 5 et 12 février 2019
    - Mardis 5 et 12 novembre 2019

    2 jours de collectif (14 heures)

    Notre organisme de formation est agréé et référencé Datadock

Contact

Plate-forme FORMATION

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Thématiques

Objectifs

Mieux se connaître pour renforcer votre capacité d’action et améliorer votre performance.
• Comprendre les mécanismes de construction et de renforcement de l’estime de soi.
• Connaître vos points forts, vos points faibles et vos axes d’amélioration pour gagner en assurance.
• Identifier les moyens de développer l’estime de soi et de l’entretenir dans les situations difficiles.
• Savoir s’affirmer dans sa relation à l’autre.

Contenu

S’approprier les mécanismes de l’Estime de Soi
- Les ingrédients clés de la construction d’un individu
- Le poids du passé, des croyances limitantes, de l’échec et des loyautés invisibles
- Atelier : Faire le point sur son héritage pour s’en défaire


Se découvrir et s’accepter pour oser et accroitre sa performance
- Mieux se connaître pour utiliser son potentiel
- S’accepter sans se juger
- Oser passer à l’action
- Atelier : Construire son pitch elevator en 1 mn


S’accepter, s’aimer et oser être soi au milieu des autres
- Faire taire son critique intérieur
- Identifier les jeux relationnels
- Apprendre à s’affirmer pour établir des relations gagnant/gagnant
- Oser et savoir dire non


Découvrir des techniques de PNL pour renforcer son estime et gagner en assurance
- Le SIR
- L’ancrage
- La technique du comme si
- La modélisation
- Atelier : Expérimentation d’une technique

Je suis intéressé(e), veuillez me recontacter :